Antar Mouna
Antar Mouna. en sánscrito significa silencio, es una técnica muy eficaz de trabajo interior proveniente del Oriente, una práctica de meditación perteneciente al Radja...
Vivir el presente
El momento presente es lo único que tenemos, y se nos va la vida planeando el futuro y preocupándonos por lo que aún no ha llegado, esto nos genera un síntoma con el que...
¿Qué es la espiritualidad?
“Hay tantos caminos como seres habitan el planeta” esta frase la repite nuestro maestro y guía Ezequiel en muchas de nuestras clases durante el profesorado de yoga en...
Yoga y Psicología
En la actualidad, estamos rodeados de aparatos tecnológicos y redes sociales que nos mantienen en un estado de desconexión no solo de la naturaleza, sino de nosotros mismos....
La Consciencia de la Respiración
El primer y último acto que hacemos en la tierra como seres humanos es respirar, justo al nacer inhalamos profundamente y con fuerza, utilizando por primera vez nuestros pulmones,...
LA NO EXPECTATIVA.
Cada vez que nos encontramos en el Mat sentimos que estamos allí como por primera vez, dispuestos a un nuevo reto, a una nueva contemplación, a nuevas experiencias dentro del mat y...
Niyamas
Niyama, generalmente se refiere a deberes dirigidos hacia nosotros mismos, pero también puede considerarse con nuestras acciones hacia el mundo exterior. El prefijo "ni" es un verbo...
EL YOGA COMO PUENTE HACIA A LA EXPANSIÓN
El Yoga como se ha escrito en infinidades de definiciones es un estilo de vida con prácticas físicas y sutiles que buscan la expansión , la armonía y sobre todo a...
El Pranayama : fundamental en la práctica de Yoga
En sanscrito Pranayama significa control de la respiración, y es representado a través distintos ejercicios respiratorios del yoga que permiten llegar a una concentración y...
El Prana, la fuerza vital
El prana es energía, la gran fuerza vital que corre por todo nuestro cuerpo a través de los nadis o conductos o tubos de energía.
En sanscrito significa...