Antar Mouna

Aug 02, 2021

Antar Mouna. en sánscrito significa silencio, es una técnica muy eficaz de trabajo interior proveniente del Oriente, una práctica de meditación perteneciente al Radja...

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¿Qué es la espiritualidad?

Jun 15, 2021

“Hay tantos caminos como seres habitan el planeta” esta frase la repite nuestro maestro y guía Ezequiel en muchas de nuestras clases durante el profesorado de yoga en...

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Yoga y Psicología

Apr 28, 2021

En la actualidad, estamos rodeados de aparatos tecnológicos y redes sociales que nos mantienen en un estado de desconexión no solo de la naturaleza, sino de  nosotros mismos....

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La Consciencia de la Respiración

Apr 14, 2021

El primer y último acto que hacemos en la tierra como seres humanos es respirar, justo al nacer inhalamos profundamente y con fuerza, utilizando por primera vez nuestros pulmones,...

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Niyamas

Mar 15, 2021

Niyama, generalmente se refiere a deberes dirigidos hacia nosotros mismos, pero también puede considerarse con nuestras acciones hacia el mundo exterior. El prefijo "ni" es un verbo...

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EL YOGA COMO PUENTE HACIA A LA EXPANSIÓN

Feb 22, 2021

El Yoga como se ha escrito en infinidades de definiciones es un estilo de vida con prácticas físicas y sutiles que buscan la expansión , la armonía y sobre todo a...

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El Pranayama : fundamental en la práctica de Yoga

Jan 28, 2021

En sanscrito Pranayama significa control de la respiración, y es representado a través distintos ejercicios respiratorios del yoga que permiten llegar a una concentración y...

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El Prana, la fuerza vital

Jan 28, 2021

El prana es energía, la gran fuerza vital que corre por todo nuestro cuerpo a través de los nadis o conductos o tubos de energía. 

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Los Chakras, su fuerza y vitalidad

Jan 28, 2021

Los chakras son centros energéticos de actividad de fuerza sutil y vital para el organismo, llamado Prana, eso lo veremos más detalladamente en el próximo post!  

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Los mantras y su poder sanador

Jan 05, 2021

Mantra proviene del sánscrito y podría traducirse como un “instrumento mental” el cual nos ayuda a conectar con nuestra mente y liberarla. 

Los mantras han sido...

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